Adenosine: 아데노신

Adenosine /əˈdɛnəˌsin/ uh-DEN-uh-seen , /əˈdɛnəs(ə)n/ uh-DEN-uh-suhn
: 아데노신

세포를 쉬게 하고 잠을 자게 만드는 물질.

아데노신은 신경조절물질로서 뇌에서 수면을 촉진하고 각성을 억제하는 역할을 합니다12. 아데노신은 깨어 있는 동안 점차적으로 축적되며, 일정 수준에 도달하면 졸음을 유발하여 수면을 유도합니다23. 

따라서 아데노신은 우리 몸이 휴식을 취하고 잠을 자도록 돕는 중요한 물질입니다.