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22일차. 2023-06-09. feat. WHO 선정 세계 10대 불량 식품 본문

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거

22일차. 2023-06-09. feat. WHO 선정 세계 10대 불량 식품

태뽕이 2023. 6. 10. 22:11
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우선 8시간 공복을 잘 유지하면, 그 다음날 아침이 개운하고, 

설령 덜 개운하더라도 종일 피곤함, 무력감이 덜하다.

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