태뽕이의 자기계발 & 경력개발

『열심히 공부한 내용을 정리해서 올리는 공간입니다.』

【영어과외】【취직·이직 멘토링】【커리어 컨설팅(경력개발)

728x90

SMALL

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 66

치맥으로 인한 공복 실패. 하지만 간만에 집사람과 좋은 저녁 시간을 보냄.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.06.05

여전히 8시간 공복 유지. 그동안 항생제 복용으로 인한 몸의 붓기(?)가 빠지는 듯. ET형 아빠가 되지 않도록 계속 노력.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.06.04

야식, 군것질 안 함. 8시간 공복을 계속 유지하고 있음. 몸의 변화: 확실히 늦게 잠을 청했음에도 불구하고, 저절로 오전 7시 30분경에 눈이 떠짐.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.06.02

역시나 야식, 군것질 안 함. 8시간 공복. 몸의 변화: 아침에 일어날 때 개운하게 기상한다는 점?

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.06.01

역시나 야식, 군것질 안 함. 8시간 공복

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.06.01

야식 안 함. 군것질 안 함.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.06.01

현대인은 8시간 금식을 해야 한다.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.05.27

8시간 금식 유지.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.05.27

종일: 공복 8시간 유지. https://youtu.be/FXJkcazPqu0

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.05.26

종일: 역시나 아파서 제대로 못 먹음.

66일 습관의 법칙/04: 군살·나잇살 제거 2023.05.25

1 ··· 3 4 5 6 7

250x250

【영어과외】【취직·이직 멘토링】【커리어 컨설팅(경력개발)】 진행.

자기개발, 영어공부, 토익, 오픽, 영단어, 영문법, 영어문법, 구매, 시사, 영숙어, 영어독해, 전략구매, 자기계발, 영어단어, SCM, 토익스피킹, 개발구매, 영어, 공부, 영어숙어,

728x90

LIST