66일간 군살을 없애기 위한 노력 후기. 확실히 나이 먹을수록 신진대사량 및 기초대사량이 떨어져서, 없던 군살이 생김. 특히나 ET형 체형같이 배만 자꾸 볼록 튀어나옴. 대부분 저녁에 가볍게 즐겨 먹던 제로 칼로리 탄산(물론 살이 찌지 않지만)이나 함께 먹던 군것질 때문으로 인한 거였음. 아울러 제로 칼로리지만 과다한 수분 섭취로 인해, 배에 부종(?) 같은 불룩한 느낌도 있었음. 해당 프로젝트 시작 후, 최소한 8시간 공복을 유지하기로 마음먹었고, 이를 지키기 위해 노력함. 물론 66일 동안 매일매일 8시간 공복유지는 쉽지 않음. 왜냐하면 현재 시험대비 중인 물류관리사 공부를 하기 위해서는 늦은 저녁이나 새벽에 너무 배가 고파, 뭐라도 먹어야 했기 때문. 이마저도, 차라리 너무 늦지 않은 저녁(적어도 ..
