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66일 습관의 법칙/09: B·M·경제·국제정세·시사·문화·정치

48일차. 휴식의 기술 Part. 1

태뽕이 2024. 10. 29. 01:58
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• 통렌 (Tonglen) 수행법

티벳어로 '주고받기'를 뜻하며, 다른 사람의 고통과 괴로움을 떠맡고 자신의 행복과 안녕을 상대에게 주는 수행법.

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